雾霾天适合做什么第1页

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雾霾天适合怎么样的养生

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 如何应对雾霾天气?  1尽量少出门:由于雾霾天气中存在着大小颗粒物,严重危害身体健康,颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道,造成支气管炎,咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行,或户外运动时应戴口罩防护身体。  2晨练应限制:有很多人比较习惯晨练

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